Anatomie van oefeningen voor een gezond hart (geb)

Anatomie van oefeningen voor een gezond hart (geb) - Michael Jerome | Highergroundnb.org

...enselijk lichaam en over het krijgen en behouden van een soepele en sterke rug ... Anatomie van oefeningen voor een gezond hart door Michael ... ... . Niets is belangrijker dan je hart gezond en sterk te houden. Met behulp van dit boek kun je nu actief werken aan een leefstijl waarin je dat lukt. Dit boek begint met wat je kunt doen om de conditie van je hart goed te krijgen en te houden en legt uit hoe je hartklachten kunt voorkomen - denk aan gezonde voeding. Daarnaast worden zaken als je hartslag besproken en hoe je die kunt inzetten voor ... Het wordt wel eens vergeten, maar je hart is een spier. Een essentieel ond ... Anatomie van oefeningen voor een gezond hart GEBONDEN ... ... ... Het wordt wel eens vergeten, maar je hart is een spier. Een essentieel onderdeel om je goed te voelen is de conditie van je hart. Hoe fitter je hart is, hoe minder snel je last zult hebben van hart- en vaatziekten en hoe beter je met stress kunt omgaan. Www.boekwinkeltjes.nl tweedehands boek, Jerome, Michael - Anatomie van oefeningen voor een gezond hart visuele handleiding voor 72 onmisbare oefeningen Anatomie van oefeningen voor een gezond hart | ISBN 9789089989765 direct en eenvoudig te bestellen bij Boekhandel De Slegte. Uniek aanbod (tweedehands) boeken. Anatomie van oefeningen voor een gezond hart. Visuele handleiding voor 70 onmisbare oefeningen. Michael Jerome. Prijs: € 14,95: Levertijd: 3 tot 4 werkdagen: Bindwijze: Boek, Gebonden (14-03-2018) Genre: Fitness en conditie: Boekenliefde.nl: Anatomie van oefeningen voor een gezond hart op boekenliefde.nl. Voeg toe aan verlanglijst: Mail naar ... Anatomie van oefeningen voor een gezond hart Visuele handleiding voor 70 onmisbare oefeningen. Michael Jerome . Niets is belangrijker dan je hart gezond en sterk te houden. Met behulp van dit boek kun je nu actief werken aan een leefstijl waarin je dat lukt. Dit boek ... Anatomie van oefeningen voor een gezond hart bij Boeken.com. Bij boeken.com vind je altijd wat je zoekt. Ik ben een hartpatiënt en heb steeds druk op mijn borst en ik heb artrose in mijn knieen. Ik ben onder behandeling voor mijn hart. Ik wil graag iets meer bewegen maar als ik een stukje gelopen heb, dan krijg ik al pijn mijn benen en ben ik doodmoe. Zijn er toch wat oefeningen die ik kan doen die geen kwaad kunnen voor mijn hart? Ik wil niet achter de garaniums zitten. Ik ben 77 jaar. Niets is belangrijker dan je hart gezond en sterk te houden. Met behulp van dit boek kun je nu actief werken aan een leefstijl waarin je dat lukt. Dit boek begint met wat je kunt doen om de conditie van je hart goed te krijgen en te houden en legt uit hoe Anatomie van oefeningen voor een gezond hart GEBONDEN. Michael Jerome. 978-94-6359-021-1. € 14, 95. Anatomie van tai chi . Loretta Wollering. 978-94-6359-108-9. € 9, 95. Anatomie van yoga. Dr. Abigail Ellsworth. 978-90-8998-537-8. € 9, 95. Anatomie van fitness- en krachttraining. Ken Ashwell. Beschrijving. Anatomie van oefeningen voor een gezond hart. Met behulp van dit boek kun je nu actief werken aan een leefstijl waarin je dat lukt. Dit boek begint met wat je kunt doen om de conditie van je hart goed te krijgen en te ...

INFORMATIE

AUTEUR
Michael Jerome
DIMENSIE
9,15 MB
BESTANDSNAAM
Anatomie van oefeningen voor een gezond hart (geb).pdf

OMSCHRIJVING

Niets is belangrijker dan je hart gezond en sterk te houden. Met behulp van dit boekkun je nu actief werken aan een leefstijl waarin je dat lukt. Dit boek begint met watje kunt doen om de conditie van je hart goed te krijgen en te houden en legt uit hoeje hartklachten kunt voorkomen - denk aan gezonde voeding. Daarnaast wordenzaken als je hartslag besproken en hoe je die kunt inzetten voor een optimaaltrainingsplan. Dan volgen er reeksen met work-outs die gebaseerd zijn op je eigenniveau van fitheid, vergezeld van gemakkelijk te volgen schema's, lijstjes metbenodigde materialen, stapsgewijze instructies en duidelijke anatomische illustratiesdie de actiefste spieren laten zien. Met dit boek lukt het je om je hart sterker temaken en je uithoudingsvermogen te vergroten.

Wil je het boek lezen?Anatomie van oefeningen voor een gezond hart (geb) in pdf-formaat? Goede keuze! Dit boek is geschreven door de auteur Michael Jerome. Lezen Anatomie van oefeningen voor een gezond hart (geb) Online is nu zo gemakkelijk!

GERELATEERDE BOEKEN