Laat je hersenen niet zitten

Laat je hersenen niet zitten - Erik Scherder | Highergroundnb.org

...gt als je beweegt, maar ook de nadelige gevolgen voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid als je ervoor blijft weglopen ... Laat je hersenen niet zitten - Erik Scherder | e-book ... ... . We wisten al dat overgewicht en obesitas tot de grootste bedreigingen van de gezondheid behoren vanwege de risico s op hart- en vaatziekten, suikerziekte en hoge bloeddruk. "Zitten is het nieuwe roken", schrijft Erik Scherder in zijn boek Laat je hersenen niet zitten: hoe lichaamsbeweging de hersenen jong houdt.Er is destijds actie ondernomen tegen roken door teksten op de pakjes sigaretten te drukken, maar ook door de regel dat je i ... Laat je hersenen niet zitten eBook door Erik Scherder ... ... .Er is destijds actie ondernomen tegen roken door teksten op de pakjes sigaretten te drukken, maar ook door de regel dat je in horecagelegenheden niet meer mag roken. Je hoeft er niet eens voor naar een sportschool, en als het regent kun je binnen rondlopen. We weten het allemaal, maar we doen het te weinig. Meest schokkende uit Laat je hersenen niet zitten vind ik echter dat juist op plaatsen waar mensen écht baat hebben bij beweging (ziekenhuizen en verzorghuizen), er juist ontzettend weinig bewogen wordt. Laat je hersenen niet zitten Hoe lichaamsbeweging de hersenen jong houdt Erik Scherder. Dat lichaamsbeweging niet alleen ons lijf maar ook ons brein in conditie houdt, blijkt steeds duidelijker uit wetenschappelijk onderzoek. Beweging baat het brein, en daarmee de gezondheid, van de wieg tot het graf. Laat je hersenen niet zitten beschrijft de beloning die je krijgt als je beweegt, maar ook de nadelige gevolgen voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid als je ervoor blijft weglopen. We wisten al dat overgewicht en obesitas tot de grootste bedreigingen van de gezondheid behoren vanwege de risico s op hart- en vaatziekten, suikerziekte en hoge bloeddruk. Het boek Laat je hersenen niet zitten, geschreven door Erik Scherder, koopt u bij Boeken.nl | Snelle levering | Gratis verzending vanaf 19.95 In 'Laat je hersenen niet zitten' beschrijft hij de gevolgen van te weinig bewegen voor je hersenen. Erik Scherder neemt je met zijn typerende enthousiasme mee in 'zijn' wereld. Interessant voor de kenniswerker én diegene met ouders die op leeftijd beginnen te raken. Je hoeft er niet eens voor naar een sportschool, en als het regent kun je binnen rondlopen. We weten het allemaal, maar we doen het te weinig. Meest schokkende uit Laat je hersenen niet zitten vind ik echter dat juist op plaatsen waar mensen écht baat hebben bij beweging (ziekenhuizen en verzorghuizen), er juist ontzettend weinig bewogen wordt. Erik Scherder is een neuropsycholoog die je misschien kent van zijn enthousiaste optredens in het tv-programma De Wereld Draait Door. Hij is de schrijver van het nieuwe boek Laat je hersenen niet zitten. Het boek gaat over het grote belang van lichaamsbeweging voor onze gezondheid. Niet alleen omdat het gezond is voor ons lichaam, maar ook voor onze hersenen. In zijn boek 'Laat je hersenen niet zitten' legt hij uit waarom. Onderstaande boekrecensie, geschreven door Annemieke Hoogland, delen we met jullie vanaf de website gezondheidsnet.nl! Natuurlijk weet je dat bewegen gezond is, maar toch doen we het massaal te weinig. Laat je hersenen niet zitten beschrijft de beloning die je krijgt als je beweegt, maar ook de nadelige gevolgen voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid als je ervoor blijft weglopen. We wisten al dat overgewicht en obesitas tot de grootste bedreigingen van de gezondheid behoren vanwege de risico s op hart- en vaatziekten, suikerziekte en hoge bloeddruk. Laat je hersenen niet zitten. Lichaamsbeweging houdt niet alleen ons lijf maar ook ons brein in conditie. Dat blijkt steeds duidelijker uit wetenschappelijk onderzoek. Beweging baat het brein, en daarmee de gezondheid, van de wieg tot het graf. Als kinderen sporten worden ze slimmer, en wie meer beweegt verkleint de risico's op het ontwikkelen van dementie. Met recht kan worden geconcludeerd: bewegen is niet alleen van belang voor de slanke lijn, maar zeker ook voor de conditie van het brein!Erik Scherder, 'Laat je hersenen niet zitten', Uitgever Athenaeum-Polak & Van Gennep, ISBN 9789025304515 Laat je hersenen niet zitten. Bekijk alles van Erik Scherder. ISBN. 9789025304522. Laat als eerste een recensie achter. Toevoegen om te vergelijken. Ga naar het einde van de afbeeldingen-gallerij. Dit product is momenteel niet op voorraad _ View the alternatives below. Laat je hersenen niet zitten beschrijft de beloning die je krijgt als je beweegt, maar ook de nadelige gevolgen voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid als je ervoor blijft weglopen. We wisten al dat overgewicht en obesitas tot de grootste bedreigingen van de gezondheid behoren vanwege de risico's op hart- en vaatziekten, suikerziekte en hoge bloeddruk....

INFORMATIE

AUTEUR
Erik Scherder
DIMENSIE
11,48 MB
BESTANDSNAAM
Laat je hersenen niet zitten.pdf

OMSCHRIJVING

Lichaamsbeweging houdt niet alleen ons lijf maar ook ons brein in conditie. Dat blijkt steeds duidelijker uit wetenschappelijk onderzoek. Beweging baat het brein, en daarmee de gezondheid, van de wieg tot het graf. Als kinderen sporten worden ze slimmer, en wie meer beweegt verkleint de risico's op het ontwikkelen van dementie.Toch worden we wereldwijd steeds minder actief, steeds luier. Dit boek is een bevlogen pleidooi om weer 'gewoon' te gaan bewegen, om een half uurtje per dag uit die luie stoel te komen. Het beoefenen van topsport is echt niet nodig.Laat je hersenen niet zitten beschrijft de beloning die je krijgt als je beweegt, maar ook de nadelige gevolgen voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid als je ervoor blijft weglopen. We wisten al dat overgewicht en obesitas tot de grootste bedreigingen van de gezondheid behoren vanwege de risico's op hart- en vaatziekten, suikerziekte en hoge bloeddruk. Maar de invloed op de hersenen is minder bekend: als kinderen bewegen stimuleert dat de delen van de hersenen die zorgen voor een optimale verstandelijke ontwikkeling en die bij het ouder worden het eerst achteruitgaan. Met recht kan worden geconcludeerd: bewegen is niet alleen van belang voor de slanke lijn, maar zeker ook voor de conditie van het brein!

Wil je het boek lezen?Laat je hersenen niet zitten in pdf-formaat? Goede keuze! Dit boek is geschreven door de auteur Erik Scherder. Lezen Laat je hersenen niet zitten Online is nu zo gemakkelijk!

GERELATEERDE BOEKEN